Đâu là “bí quyết” giúp bé tăng cân đều mẹ không cần ép ăn?

Con biếng ăn, chậm tăng cân là vấn đề cực kỳ nan giải khiến mẹ phải đau đầu vô cùng. Rất nhiều mẹ lúng túng không biết phải làm như thế nào khi trẻ luôn lười ăn, tăng cân chậm thậm trí sụt cân. Cùng tìm hiểu xem đâu là “bí quyết” giúp bé tăng cân đều mẹ chẳng cần ép con ăn nhé.

Hãy làm tăng cảm giác ngon miệng để bé tăng cân đều

Đầu tiên mẹ hãy nghỉ cách để tạo cho trẻ cảm giác thèm ăn hơn nhờ hương vị thơn ngon của các món ăn mẹ nấu. Tăng chất lượng bữa ăn là cách nhanh nhất khiến trẻ được kích thích ăn uống ngon miệng hơn.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu về dinh dưỡng trẻ em, nguyên nhân là do cơ thể của trẻ thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định như: kẽm, lysine, các loại vitamin nhóm B…

Vì vậy, để tăng thêm cảm giác ngon miệng cho bé và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn mẹ có thể chọn những nhóm thực phẩm có chứa những chất dinh dưỡng trên như:

• Nhóm thực phẩm chứa kẽm: hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,..
• Nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B: các loại đậu, thịt gà, gạo lứt, chuối,…
• Nhóm thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, các loại đậu,…

Làm đa dạng hơn thực đơn cho con để bé tăng cân đều

Một trong những nguyên nhân làm bé biếng ăn, chậm tăng cân là bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn. Việc này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bé sẽ không còn hứng thú với những bữa ăn nữa. Do vậy, mẹ có thể đa dạng món ăn của bé bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm lại với nhau. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý là trong các bữa ăn cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm cho bé là: tinh bột, chất béo, đạm và rau quả cho bé. Ngoài ra, mẹ có thể trang trí món ăn bắt mắt để thu hút sự chú ý của trẻ sẽ giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn.

Mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm các loại sữa giúp trẻ tăng cân tốt hơn và giúp bù đắp những chất dinh dưỡng còn thiếu, đặc biệt là các chất dinh dưỡng mà bữa ăn hàng ngày có thể không cung cấp đủ.

Đọc thêm: Những điều cần lưu ý khi chọn sữa tăng sức đề kháng, miễn dịch cho bé?

Chia thành nhiều bữa ăn cho bé giúp bé ăn ngon, tăng cân đều

Mẹ nên chia khẩu phần ăn cho trẻ thành 5-6 bữa/ngày thay vì bắt trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong 3 bữa. Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên nếu tiêu thụ khối lượng lớn thức ăn 1 lúc sẽ quá sức đối với trẻ. Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp trẻ không có cảm giác bị ép ăn uống và với lượng ăn một bữa ít đi sẽ giúp bé nhanh đói hơn và hấp thu dễ dàng hơn.

Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn giúp bé mau lớn, tăng cân đều

Nhiều bé biếng ăn nên khi nhìn những bát cháo đầy hay uống nguyên một ly nước ép to đùng thì tâm lý chung của các bé là không muốn ăn. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong các bữa ăn của trẻ. Mẹ cần khéo léo thêm chất bổ để bé không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và dinh dưỡng. Một số cách sau gợi ý cho mẹ:

• Khi nấu ăn cho bé mẹ nên cho nhiều dầu/mỡ hơn, giúp tăng cường năng lượng, giúp bé tăng cân khỏe mạnh.
• Những loại hạt giàu chất béo, calo và nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ như: đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân,… Mẹ có thể xay nhỏ và rắc lên cốc sữa giúp trẻ tăng cân nhanh và thêm phần thơm, ngậy cho thức uống của trẻ (phù hợp với trẻ trên 1 tuổi)
• Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có thể cho thêm bơ, phomai, kem
• Cho trẻ uống các loại sữa cho bé tăng cân tốt. Những loại sữa nguyên kem chứa hàm lượng calo và chất béo cao hơn sữa thường. Nhưng mẹ nhớ lưu ý là nếu bé dưới 12 tháng tuổi chỉ được phép uống sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp, ví dụ như dòng Sữa non tới từ Nhật Bản Japa Milk.

>> Bác sĩ nhi nói gì về Japa Milk: Bác sĩ Quân Giáp khuyên cha mẹ chọn Sữa non Japa Milk cho con 

Các chuyên gia nghiên cứu chuyên sâu về sữa non tại Nhật Bản đã tạo ra một công thức độc quyền – dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho trẻ nhỏ mang tên Japa Milk. Chứa đựng vô vàn tinh túy cùng với tổng hợp của công nghệ hiện đại giúp nâng cao khả năng mang lại sức khỏe, giúp bé tăng cân đều. Ngoài ra, các thành phần hoạt chất tự nhiên khác còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ cơ thể rất tốt cho trẻ nhỏ.

Bảng thành phần vàng giúp bé tăng cân khoẻ mạnh và lâu bền:

• 2000 mg Sữa non giúp tăng cường miễn dịch, phát triển não bộ, cải thiện hệ thống đường ruột
• 530mg Canxi, vitamin D3 Giúp xương khỏe mạnh, phát triển chiều cao
• 1310 IU Vitamin A  giúp Tăng khả năng miễn dịch, Tăng đề kháng cho trẻ
• 620mg Lysine giúp Kích thích ăn ngon, hỗ trợ hấp thu canxi, để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao.
• 2000mg FOS (chất xơ hòa tan) giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột
• 50mg DHA giúp phát triển não bộ
• 12,68 g Protein  Cung cấp năng lượng, phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ
• 6300 mcg Lactoferrin giúp Kháng khuẩn, kháng vi sinh vật, ngăn ngừa virus xâm nhập vào cơ thể
• 5298,83 mcg Vitamin nhóm B(B1, B2, B3, B5, B6, B12)  giúp kích thích cảm giác thèm ăn, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tăng cường quá trình chuyển hóa của trẻ.

Mua sữa Japa Milk giúp bé tăng cân đều chính hãng ở đâu?

Sữa Japa Milk cho bé hiện nay trên thị trường đang được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Phúc An, đảm bảo hàng chính hãng 100%. Ngoài ra còn được bán tại rất nhiều Nhà thuốc trên Toàn quốc. Những dòng sữa non Japa Milk không thể kiểm tra được xuất xứ nguồn gốc của sản phẩm tuy có giá rẻ hơn nhưng có thể không phải hàng chính hãng rất nguy hiểm vì khó kiểm soát được chất lượng sản phẩm. Chính vì vậy mẹ bỉm sữa nên chọn mua các dòng sữa non Japa Milk nhập khẩu để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

 

Đăng ký mua sản phảm Sữa non Japa Milk uy tín chính hãng ngay tại đây:

Khi mua hàng tại đây mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như nguồn gốc đầy đủ của sản phẩm. Đến đây thì các bậc phụ huynh chắc cũng giải đáp được thắc mắc “Sữa non Japa Milk có tăng cân không? ” rồi đúng không nào. Japa Milk – Sản phẩm được hàng triệu bà mẹ tin dùng.