Kiến thức, Trải nghiệm
CÁCH BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO BÉ 1-5 TUỔI
Th6
Mẹ có biết, mỗi độ tuổi trẻ sẽ có một mức độ phát triển khác nhau, và tốc độ phát triển khác nhau ở mỗi trẻ, không trẻ nào giống trẻ nào. Tuy nhiên, nhìn chung trẻ đều sẽ có những thay đổi rõ rệt về mức độ tăng trưởng ở giai đoạn đầu đời. Hãy cùng tìm hiểu đâu là cách bổ sung dinh dưỡng cho bé 1-5 tuổi hợp lý ,cung cấp cho trẻ ở từng cột mốc phát triển của trẻ trong độ tuổi này.
Các cột mốc phát triển của trẻ
Sự phát triển của trẻ 1 tuổi (10 – 12 tháng tuổi):
Trẻ có thể tập đứng rồi đứng vững, tập đi, đi được vài bước; nhặt vật nhỏ bằng 2 đầu ngón tay; chỉ tay vào vật trẻ muốn; thực hiện một số yêu cầu đơn giản từ bố mẹ như “giơ tay”, “chào”… Trẻ có thể hiểu được những câu đơn giản.
Sự phát triển của trẻ 13 – 15 tháng tuổi:
Trẻ bắt đầu đi vững, sử dụng các ngón tay dễ dàng, thể hiện vui mừng, giận dỗi, sợ hãi…. Trẻ còn thể nói được một số từ dễ gọi như bà, mẹ … và biết yêu cầu khi muốn.
Sự phát triển của trẻ 2 tuổi – 3 tuổi:
Trẻ có thể chạy nhanh, lên xuống cầu thang được, ném bóng cao tay, đá bóng; xếp 4 khối vuông thành tháp; sử dụng ngón cái và ngón trỏ, tự xúc ăn, cầm chén uống, cài cúc áo, đi tất, có thể tập múa được. Về ngôn ngữ: trẻ 24 tháng tuổi có thể nói được câu ngắn 2-3 từ. Vốn từ của trẻ tăng, biết dùng lời nói để thể hiện ý muốn. Đến 3 tuổi, trẻ có thể hát được bài hát ngắn.
Sự phát triển của trẻ 3 tuổi – 4 tuổi:
Trẻ có thể đứng bằng 1 chân vài giây, nhảy tại chỗ, nhảy qua vật cản thấp, đạp xe ba bánh; sử dụng các ngón tay dễ dàng, thích vẽ, vẽ được vòng tròn, xếp mô hình tháp; nhận biết mình là trai hay gái; biết chơi với trẻ khác, tự mặc và cởi quần áo, dễ tách mẹ; trẻ còn có thể nói được họ tên, hỏi nhiều câu hỏi. Bên cạnh đó, trẻ hay bắt chước hành vi của người lớn. Trẻ lấy mình làm trung tâm, chỉ biết đến mình. Cảm xúc của trẻ thể hiện hồn nhiên, mọi hành động chịu sự chi phối của tình cảm. Vốn từ của trẻ cũng tăng nhanh, nói nhiều, nói câu dài và câu phức tạp hơn. Ở độ tuổi này, trẻ còn thích hát và đọc được bài thơ ngắn.
Sự phát triển của trẻ 5 tuổi – 6 tuổi:
Trẻ nhảy lò cò, đi nối gót, đi giật lùi, khả năng thăng bằng tốt; vận động của trẻ trở nên khéo léo hơn; biết tập viết. Trẻ bắt đầu tự mặc đúng quần áo; tự tắm và vệ sinh. Trẻ biết tự kiểm chế hành vi cảm xúc, biết nhường nhịn người khác, đặc biệt, có ý thức trách nhiệm bản thân. Vốn từ của trẻ được tăng đến vài nghìn từ, nói mạch lạc có hình ảnh, có thể định nghĩa, giải thích sự việc để trao đổi thông tin. Ngoài ra, trẻ còn thích nghe kể chuyện và kể lại được.
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 1-2 tuổi
Đây là giai đoạn trẻ phát triển nhanh cả về thể chất lẫn trí tuệ, vì vậy nếu được chăm sóc tốt và nuôi dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh và ít ốm đau bệnh tật. Mẹ có thể tham khảo khẩu phần ăn hằng ngày cho trẻ từ 12-24 tháng tuổi như sau:
Trẻ từ 12-24 tháng sẽ cần bổ sung từ 500-600ml sữa, ăn 4 chén: Trái cây, chế phẩm sữa, thức ăn khác; Cháo đặc, thức ăn băm to hạt hay cắt miếng
> Đọc thêm: Mách mẹ những thực phẩm tăng đề kháng cho trẻ an toàn
Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ từ 2 tuổi – 5 tuổi
Từ 2 tuổi trẻ đã có thể ăn được thức ăn tương tự người trưởng thành với khẩu phần dinh dưỡng trung bình chiếm khoảng 50% so với của người trưởng thành. Đặc biệt, trẻ tăng cân dễ dàng hơn do sự phát triển về vị giác và khả năng ăn được đa dạng các loại thực phẩm, cũng như sự hòa nhập vào xã hội và môi trường giúp trẻ có nhiều lựa chọn trong ăn uống.
Giai đoạn này trẻ cần được tập thói quen ăn đa dạng, chế độ dinh dưỡng cân bằng và khẩu phần điều độ để tránh được những hậu quả lâu dài trong tương lai như:
- Thừa cân, béo phì
- Dậy thì sớm
- Ảnh hưởng tầm vóc
- Rối loạn tâm lý ăn uống như kén ăn, biếng ăn, háu ăn.
Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé 1-5 tuổi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Là một trong những dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất hiện nay, sữa non Japa Milk được xem là người bạn đồng hành cho mọi trẻ nhỏ. Một phần là nhờ vào thành phần dinh dưỡng dồi dào có trong dòng sữa non; thêm vào đó là kháng thể tự nhiên mang khả năng tăng cường sức đề kháng. Chính những thành phần này góp phần tạo nên sức hút của sản phẩm khi ra mắt trên thị trường.
Nguồn gốc xuất sứ
Japa Milk được nhập khẩu nguyên liệu trực tiếp tại đất nước Mặt trời mọc Nhật Bản, trải qua rất nhiều bước kiểm duyệt, thẩm định chất lượng gắt gao đã được đưa về tới Việt Nam và được phân phối độc quyền bởi công ty Cổ phần Dược Phúc An.
Thành phần của Japa Milk
– Kháng thể tự nhiên dồi dào có trong sữa non giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời bảo vệ sức khỏe khỏi sự gây hại của vi khuẩn, vi rút từ môi trường bên ngoài.
– Vitamin A và Vitamin Nhóm B cùng khoáng chất được tổng hợp trong thành phần giúp bổ sung lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
– Thành phần Canxi, Vitamin B3, Lysine tạo điều kiện cho việc cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, qua đó giúp cho bé được tăng trưởng chiều cao và xương khớp luôn chắc khỏe đồng thời giúp kích thích cho trẻ ăn ngon miệng hơn.
– FOS (chất xơ hòa tan) thì giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời bảo vệ đường ruột khỏi vi khuẩn gây hại. Kích thích nhu động ruột, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Công dụng: Japa Milk giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé 1-5 tuổi
– Giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa sự gây hại của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
– Bổ sung dinh dưỡng, năng lượng, giúp trẻ tăng cân nhanh đạt chuẩn.
– Cho trẻ nhỏ phát triển chiều cao, tăng cân trong suốt quá trình trưởng thành.
– Cải thiện hệ tiêu hóa, bổ sung sức đề kháng cho đường ruột phòng ngừa các dạng bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
> Bác sĩ nhi nói gì về Japa Milk: Bác sĩ Quân Giáp khuyên cha mẹ chọn Sữa non Japa Milk cho con
Đó là một gợi ý tuyệt vời khi mẹ lựa chọn sản phẩm sữa non tăng cân cho bé. Đừng quên đặt hàng/ nhận tư vấn về sản phẩm ngay bằng cách điền thông tin vào bảng dưới đây: