Cách tăng miễn dịch ở trẻ mẹ nhất định phải biết để con tránh ốm vặt

Đôi khi mẹ quên đi một điều rằng việc con hay ốm vặt cũng có thể từ nguyên do sức đề kháng của trẻ kém, hệ miễn dịch tự nhiên đã bị ảnh hưởng đáng kể nên không thể bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân bên ngoài. Cách tăng miễn dịch ở trẻ mẹ nhất định phải nắm rõ để con luôn khoẻ mạnh, hết ốm vặt, tiêu hoá khoẻ và phát triển toàn diện ngay từ khi còn nhỏ.

Tìm hiểu về hệ miễn dịch ở trẻ?

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non nớt chưa hoàn thiện, do bé bắt đầu tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh sau khi sinh. Vì vậy, cơ thể của trẻ được bảo vệ từ những nguồn sau đây:

• Người mẹ truyền một số kháng thể của mình qua nhau thai cho bé.
• Nguồn sữa mẹ chứa nhiều kháng thể cung cấp cho bé.
• Hệ miễn dịch của bé tự hoạt động do tiếp xúc với tác nhân gây bệnh
• Hệ miễn dịch hoạt động bằng cách ngăn chặn và tiêu diệt mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể. Sau đó, được ghi nhớ lại giúp cơ thể phản ứng nhanh hơn.

> Tìm hiểu thêm: TOP 1 sữa giúp trẻ tăng cân đề kháng khoẻ tốt nhất hiện nay

Một số biện pháp giúp tăng miễn dịch ở trẻ

Cách tăng miễn dịch ở trẻ là một bước quan trọng giúp bảo vệ bé trước các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm. Dưới đây là một số cách giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ một cách an toàn, hiệu quả.

Cho trẻ bú sữa mẹ

Một phương pháp hiệu quả, an toàn, tiết kiệm giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ là bú sữa mẹ. Nguồn kháng thể, tế bào bạch cầu được cung cấp từ sữa mẹ giúp bảo vệ bé tránh một số bệnh nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, tiêu chảy, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm màng não, dị ứng và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng giúp phát triển trí não của bé một cách toàn diện, chống bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin, bệnh Crohn, viêm đại tràng hay một số dạng ung thư khi trẻ lớn lên.

Sữa non của mẹ là loại sữa màu vàng loãng tiết ra trong những ngày đầu sau sinh chứa rất nhiều kháng thể có giá trị. Vì vậy, Hội Nhi Khoa Hoa Kỳ cũng như Bộ Y tế Việt Nam khuyến khích các bà mẹ cho con bú càng sớm sau sinh càng tốt, bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến khi trẻ 24 tháng tuổi.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng – Cách tăng miễn dịch ở trẻ

Chế độ ăn đa dạng và đầy đủ thành phần dinh dưỡng là rất cần thiết cho sự tạo thành và hoạt động của các tế bào miễn dịch. Sự hoạt động của hệ miễn dịch cần hỗ trợ và phối hợp của nhiều chất dinh dưỡng khác nhau trong cơ thể như: vitamin C, vitamin D, vitamin A, kẽm, selen, sắt và protein. Các chất này hoạt động như chất chống oxy hóa nhằm bảo vệ tế bào khỏe mạnh, hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của tế bào miễn dịch và quá trình sản xuất kháng thể.

Nguồn cung cấp các chất này gồm từ thực vật như rau có màu xanh đậm, củ quả như cà rốt, cam, đậu xanh, dâu tây; động vật như thịt đỏ, thịt gia cầm. Tại mỗi gia đình, cha mẹ có thể xây dựng thực đơn với chế độ dinh dưỡng chứa đạm, tinh bột, chất béo và các yếu tố vi lượng kể trên cho bé.

>> Cha mẹ cần chú ý việc sử dụng các sản phẩm bổ sung chứa vitamin và yếu tố vi lượng như kẽm, sắt, …cho trẻ em cần có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế, nhằm tránh những độc tính gây ra do uống quá liều lượng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh hệ vi sinh vật đường ruột có chức năng miễn dịch với vai trò tham gia sản xuất protein kháng khuẩn. Hệ vi sinh có lợi được duy trì, hỗ trợ phát triển bởi chế độ ăn giàu chất xơ nguồn gốc thực vật như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt các loại. Chất xơ được vi sinh vật đường ruột phân hủy, chuyển hóa thành axit béo chuỗi ngắn, từ đó kích thích hoạt động của tế bào miễn dịch.

Thực phẩm probiotic chứa vi khuẩn sống có lợi như sữa chua, rau lên men, món tempeh, kim chi và miso; prebiotic chứa chất xơ và oligosaccharide như tỏi, hành tây, tỏi tây, măng tây, chuối, rong biển hỗ trợ nuôi dưỡng và duy trì các đặc tính khỏe mạnh của vi sinh vật đường ruột. Chế độ ăn cho trẻ cần lưu ý nguyên tắc ăn nhiều loại trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nhằm bổ sung prebiotic trong chế độ ăn cho trẻ.

Bổ sung Vitamin A, B, D, DHA, Chất xơ, … cho trẻ nhờ sữa non Nhật Bản Japa Milk

Là một trong những dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất hiện nay, sữa non Japa Milk được xem là người bạn đồng hành cho mọi nhà. Một phần là nhờ vào thành phần dinh dưỡng dồi dào có trong từng hạt sữa; thêm vào đó là kháng thể tự nhiên mang khả năng tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch ở trẻ. Chính những thành phần này góp phần tạo nên sức hút của sản phẩm khi ra mắt trên thị trường.

Thành phần

• Kháng thể tự nhiên dồi dào có trong sữa non và Lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ, đồng thời bảo vệ sức khỏe khỏi sự gây hại của vi khuẩn, vi rút từ môi trường bên ngoài.
• Vitamin A, B, DHA  và khoáng chất được tổng hợp trong thành phần giúp bổ sung lượng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Lysine giúp Kích thích ăn ngon, hỗ trợ hấp thu canxi, để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao.
• Thành phần Canxi ion, Vitamin D3 tạo điều kiện cho việc cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, qua đó giúp cho bé được tăng trưởng chiều cao và xương khớp luôn chắc khỏe.
• Chất xơ hoà tan FOS giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời bảo vệ đường ruột khỏi vi khuẩn gây hại. Kích thích nhu động ruột, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Công dụng

• Nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa mọi bệnh tật, ốm vặt do vi khuẩn, vi rút xâm hại từ môi trường bên ngoài.
• Tăng cường bổ sung dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe cho trẻ nhỏ.
• Kích thích nhu động ruột, hạn chế táo bón và giảm thiểu tình trạng kém ăn.
• Kích thích tăng trưởng về chiều cao cho trẻ nhỏ.

>> Bác sĩ nhi nói gì về Japa Milk: Bác sĩ Quân Giáp khuyên cha mẹ chọn Sữa non Japa Milk cho con 

Qua bài viết trên đây, hy vọng các mẹ đã hiểu rõ hơn về tình trạng sức đề kháng kém ở con và cách tăng miễn dịch ở trẻ. Để có một sức khỏe tốt, mẹ nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý cho con và bổ sung Japa Milk để tăng cường sức đề kháng. Nếu muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm sữa non này của Nhật Bản, mẹ có thể mua hàng chính hãng độc quyền tại đây:

Khi mua hàng tại đây mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như nguồn gốc đầy đủ của sản phẩm. Đến đây thì các bậc phụ huynh chắc cũng giải đáp được thắc mắc “Sữa non Japa Milk có tăng cân không? ” rồi đúng không nào. Japa Milk – Sản phẩm được hàng triệu bà mẹ tin dùng.