Thực đơn ăn dặm đủ chất cho bé 8 tháng tuổi phát triển toàn diện

Thực đơn cho trẻ ăn dặm ở độ tuổi này cần chú trọng về việc cần bằng dinh dưỡng, đầy đủ các nhóm chất, khác biệt về độ thô và lượng thức ăn. Cùng tham khảo về thực đơn ăn dặm đủ chất cho bé 8 tháng tuổi phát triển toàn diện mẹ nhé!

Thực đơn ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi nên có gì để đủ chất?

Có một hiểu lầm của phụ huynh rằng, thực đơn ăn dặm truyền thống tăng cân nhanh hơn so với các phương pháp ăn dặm khác. Thực tế, thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng kiểu Nhật cũng sẽ giúp bé phát triển tốt, khỏe mạnh như phương pháp truyền thống. Dù áp dụng bất cứ phương pháp ăn dặm nào thì yếu tố cốt lõi quyết định đến việc bé phát triển khỏe mạnh chính là hàm lượng dinh dưỡng trong các món ăn.

Trẻ 8 tháng tuổi cần được bổ sung đa dạng các nhóm chất như tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và các loại khoáng chất. Việc bổ sung không đầy đủ, thiếu cân bằng sẽ khiến cho bé chậm phát triển do không có đủ năng lượng thiết yếu để vận động. Cùng xem các chuyên gia dinh dinh dưỡng khuyên mẹ nên có gì trong thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi nhé!

• Tinh bột: gạo, bánh mì, bột ăn liền, yến mạch, khoai tây, khoai lang…
• Chất béo: dầu oliu cho bé ăn dặm, dầu gấc, phô mai, bơ lạt…
• Chất đạm: thịt gà, thịt lợn, thịt bò, cá hồi, lòng đỏ trứng gà, đậu hũ, sữa chua…
• Chất xơ: rau xanh, đậu đũa, bí ngòi, củ cải, cà chua, cà rốt, bông cải xanh…
• Vitamin: các loại trái cây theo mùa

Hàm lượng chất dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của bé 8 tuổi bao nhiêu là đủ?

Ở độ tuổi này, sữa mẹ vẫn là thành phần thiết yếu cho dinh dưỡng của trẻ. Một ngày, nhu cầu của trẻ vẫn cần 750 – 1000ml sữa/ngày. Bên cạnh đó, mẹ có thể tăng số bữa ăn trong ngày thành 2 bữa/ngày. Để thuận tiện hơn cho các bà mẹ trong việc chuẩn bị bữa ăn dặm cho con mà vẫn có thể yên tâm đi làm, các mẹ nên lập lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi theo tuần. Sau đó, bạn chỉ việc sơ chế thực phẩm sẵn sàng cho từng bữa.

Dù các mẹ có tính toán lượng ăn cho bé một cách chi tiết, cẩn thận, các mẹ vẫn nên tôn trọng trẻ trong bữa ăn. Các chuyên gia đã nói rằng, thực đơn ăn dặm của các em bé thực sự biết cách điều tiết lượng ăn của chúng để ăn khi đói và dừng lại khi no. Cha mẹ hoàn toàn không nên ép bé ăn. Thay vào đó, cha mẹ hãy tham khảo một số các dấu hiệu nhận biết bé ăn no như sau:

• Bé quay đi khi mẹ cho ăn
• Mím miệng khi thấy thìa lại gần
• Nhè thức ăn ra khỏi miệng
• Quấy khóc.

Rất có thể, bé không thích món ăn bạn giới thiệu, bạn có thể dừng lại và thử vào lần khác. Bạn đừng cố gắng ép trẻ, đẩy trẻ rơi vào tâm lý sợ ăn dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

> Tìm hiểu thêm: Sữa non cho bé chậm tăng cân giúp mẹ nuôi con nhàn tênh

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào thực đơn ăn dặm cho trẻ phát triển toàn diện nhờ Sữa non Japa Milk

Japa Milk là một dòng sản phẩm sữa non công thức giúp cung cấp năng lượng được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Dược Phúc An, nhập khẩu nguyên liệu trức tiếp tại Nhật Bản giúp trẻ nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng. Sản phẩm được phát triển bởi các chuyên gia Nhật Bản và xuất khẩu về Việt Nam nên mẹ hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như uy tín của sản phẩm và công ty.

Sữa non Japa Milk nổi tiếng là dòng sản phẩm được ứng dụng công nghệ cao nên được người dùng phản hồi rất tốt. Sữa giúp cung cấp nhiều năng lượng, protein và đầy đủ các khoáng chất thiết yếu, các vitamin và nguyên tố vi lượng khác. Đây là sản phẩn dinh dưỡng y tế đặc biệt dành cho thực đơn ăn dặm của trẻ 8 tháng tuổi tuổi có cân nặng thấp hơn so với độ tuổi hoặc trẻ không tăng cân trong thời gian dài.

Thành phần quan trọng và nhiều nhất trong sữa công thức đó chính là sữa non nguyên chất, protein, các vitamin nhóm A, B, D cùng DHA, canxi, chất xơ hào tan, lysine. nên đặc biệt dễ hấp thu có tác dụng làm tăng tổng hợp protein, tăng acid amin trong máu. Dinh dưỡng trong sữa non Japa Milk đều được chiết xuất từ thực vật cao cấp nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Trẻ uống sữa non Japa Milk sẽ dễ dàng tăng cân, thông minh và nhanh nhẹn hơn, rất phù hợp với những bé mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe về mức ổn định.

52 thành phần vừa là cách giúp trẻ tăng cân đều, khoẻ mạnh mà còn tăng đề kháng

Sữa có bổ sung tổng hợp 52 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa tế bào cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Vitamin A, DHA, canxi là những chất quan trọng giúp cho trẻ có một đôi mắt sáng và trí tuệ thông minh. Là những chất cần thiết phải có trong thực đơn ăn dặm của trẻ 8 tháng tuổi.

Sữa non tăng cân cho bé Japa Milk là dòng dinh dưỡng y học nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng tại các bệnh viện nổi tiếng dành cho trẻ suy dinh dưỡng, nguy cơ suy dinh dưỡng. Trẻ em bị bệnh cần hồi phục hoặc vừa trải qua quá trình phẫu thuật khó nhai nuốt, chỉ cần một lượng nhỏ cũng cung cấp đủ năng lượng và duy trì cân nặng ổn định.

>> Tìm hiểu thêm về Japa Milk: Japa Milk – Sữa non số 1 Nhật Bản

Đăng ký mua sản phảm Sữa non Japa Milk uy tín chính hãng ngay tại đây:

Khi mua hàng tại đây mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như nguồn gốc đầy đủ của sản phẩm. Đến đây thì các bậc phụ huynh  đã tìm được giải pháp bổ sung dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của con 8 tháng tuổi rồi đúng không nào. Japa Milk – Sản phẩm được hàng triệu bà mẹ tin dùng.